[Download] "Die H.I.T.-Bibel" by Lisa Purcell * Book PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Die H.I.T.-Bibel
- Author : Lisa Purcell
- Release Date : January 02, 2018
- Genre: Training,Books,Sports & Outdoors,Health, Mind & Body,Health & Fitness,Outdoors,
- Pages : * pages
- Size : 41655 KB
Description
Volle Power!
Hochintensive Ãœbungen geben beim Cardio- und Krafttraining den Kick und machen in kürzester Zeit fit. Die 500 besten Ãœbungen fürs Power-Training liefert nun „Die H.I.T.-Bibel“. Egal ob Einsteiger oder Profi, mit den Step-by-Step-Anleitungen zur korrekten Ausführung und den zahlreichen Varianten mit Geräten oder ohne kann auf jedem Level trainiert werden. 70 anatomische Illustrationen zeigen, welcher Part der Muskulatur besonders beansprucht wird.
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